Dauer
In der Regel dauert ein Training 4 bis 6 Stunden. Bei umfangreicheren Zielen oder größeren Gruppen kann das Training auch auf mehrere Tage verteilt werden.
Kameratraining – sicher und überzeugend vor der Kamera auftreten
Wer vor der Kamera steht, muss Präsenz zeigen – stimmlich, visuell und inhaltlich. Gleichzeitig ist der Kopf oft voll mit Inhalten, Abläufen und Erwartungen: Sie sollen „locker“ wirken, professionell auftreten, Botschaften auf den Punkt bringen und nebenbei noch sympathisch sein. Viele merken dabei, dass sie sich vor der Kamera anders verhalten als im direkten Gespräch – angespannter, schneller oder zu bedacht.
In meinem Kameratraining machen wir genau das sichtbar und bearbeitbar. Wir starten bei Ihren konkreten Anlässen: Video-Statements, Interviews, Social-Media-Clips, interne Videoformate oder Presseauftritte. Auf dieser Grundlage entwickeln wir klare Kernbotschaften, üben Einstieg und Schluss und probieren unterschiedliche Formulierungen aus, bis sie zu Ihnen und Ihrer Rolle passen. So entsteht ein Auftritt, der professionell wirkt, ohne auswendig gelernt zu sein.
Ein Schwerpunkt liegt auf Körpersprache und Stimme: Wie wirken Sie, wenn Sie im Stehen oder Sitzen sprechen, wie setzen Sie Hände, Mimik und Blickkontakt ein, und was verändert sich, wenn Sie Tempo oder Pausen variieren? Mit kurzen Aufnahmen und Videoanalyse erkennen Sie schnell, welche kleinen Veränderungen eine große Wirkung haben – und welche Gewohnheiten Sie loslassen dürfen.
Das Kameratraining richtet sich an Führungskräfte, Pressesprecherinnen und Pressesprecher, Expertinnen und Experten sowie alle, die in ihrem Beruf sichtbar sein müssen – vor Kamera, im Livestream oder in aufgezeichneten Formaten. Sie gehen mit einem klareren Gefühl für Ihre Wirkung, praxiserprobten Strategien für unterschiedliche Formate und mehr Sicherheit für zukünftige Auftritte vor der Kamera nach Hause.
Was ist Kameratraining?
Im Kameratraining bereiten Sie sich gezielt auf Auftritte vor der Kamera vor – von kurzen Video-Statements über Interviews bis hin zu Präsentationen und Moderationen. Wir arbeiten an Blickkontakt, Haltung, Mimik, Gestik und Stimme, damit Sie vor der Kamera natürlich, souverän und professionell wirken. In praktischen Übungen nehmen wir Sequenzen auf Video auf und werten sie gemeinsam aus, sodass Sie Ihre Wirkung klarer einschätzen und gezielt verbessern können.
Rahmen und Organisation
Teilnehmerzahl
Besonders intensiv ist das Training mit 1 bis 6 Personen. Je kleiner die Gruppe, desto mehr Zeit bleibt für individuelle Übungen, realistische Simulationen und persönliches Feedback.
Auch Trainings mit mehr als 6 Personen sind möglich. Bei einem eintägigen Format reduziert sich dann der individuelle Praxisanteil. Alternativ kann das Training auf mehrere Gruppen oder mehrere Tage verteilt werden.
Ort
Das Training findet in der Regel in Präsenz statt – inhouse bei Ihnen im Unternehmen oder an einem geeigneten Ort Ihrer Wahl. Ergänzende Online-Termine sind möglich, zum Beispiel zur Nachbereitung, Vertiefung oder Erfolgskontrolle. Die konkrete Durchführung stimmen wir individuell mit Ihnen ab.
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Was Sie im Kameratraining gewinnen
Kameratraining für reale Aufnahmesituationen
Das Kameratraining bereitet gezielt auf Ihren Auftritt vor Kamera und Mikrofon vor – ob für interne Videos, Social Media, Interviews oder Presseformate. Im Mittelpunkt stehen Technik, Ausdruck und Ihre persönliche Wirkung – praxisnah, individuell und direkt anwendbar.
Präsenz, Stimme und Körpersprache gezielt trainieren
Professioneller Umgang mit Kamera, Mikrofon und Licht
Authentischer Auftritt – vom Einstieg bis zur Verabschiedung
Konstruktives Feedback mit Videoanalyse
Optional: Vorbereitung auf konkrete Medienformate und Aufnahmesituationen
Für wen ist das Kameratraining geeignet?
Das Kameratraining richtet sich an Fach- und Führungskräfte, Geschäftsführerinnen, Geschäftsführer und Vorstände, Pressesprecher*innen, HR-Verantwortliche und Selbstständige, die in medialen Situationen sicher, authentisch und wirkungsvoll auftreten wollen – ob in Interviews, Videos, Livestreams oder Webinaren. Sie lernen, wie Sie vor der Kamera präsent sind, Ihre Botschaften überzeugend formulieren und mit Stimme, Haltung und Blickführung punkten.
Das Training findet wahlweise im Einzelcoaching oder in Kleingruppen statt – abgestimmt auf Ihre Branche, Zielsetzung und Medienerfahrung. Ob für Ihre erste Kameraerfahrung oder zur gezielten Wirkungsschärfung: Die Trainingsinhalte orientieren sich an Ihrem Bedarf und lassen sich flexibel online oder vor Ort umsetzen.
Führungskräfte
Kameratraining für klare Kommunikation
Souverän auftreten bei Präsentationen, in Video-Statements oder hybriden Meetings – mit natürlicher Ausstrahlung, verständlichen Botschaften und professioneller Kamerapräsenz.
Pressesprecher
Kameratraining für Medienauftritte & Krisensituationen
Ob Interview, Statement oder TV-Beitrag – lernen Sie, Ihre Inhalte gezielt zu platzieren und auch in heiklen Situationen ruhig, glaubwürdig und medienwirksam zu kommunizieren.
HR & PR
Kameratraining für interne Kommunikation & Employer Branding
Zeigen Sie Persönlichkeit vor der Kamera – z. B. in Videobotschaften für Recruiting, Change-Kommunikation oder Leadership-Updates. Ideal für Teams und Kommunikations-verantwortliche.
Selbstständige
Sicher vor der Kamera – für LinkedIn, Website & Co.
Trainieren Sie Ihre Wirkung im Bild: für Expert:innen-Videos, Social-Media-Auftritte oder Webinare. Individuell, praxisnah und perfekt auf Ihre Zielgruppe abgestimmt.
Kamerapräsenz und Blickkontakt
Sie trainieren, Ihren Blick ruhig zu führen, die Kamera als Gegenüber anzunehmen und auch bei Interviews oder beim Arbeiten mit Stichworten präsent zu bleiben. So entsteht Kamerapräsenz, die sicher wirkt, ohne starr zu werden.
Körpersprache, Mimik und Gestik bewusst einsetzen
In kurzen Aufnahmen sehen Sie, wie Haltung, Hände, Mimik und Gestik im Bild zusammenwirken. Wir prüfen, welche Bewegungen Ihren Auftritt unterstützen, wo Unruhe entsteht und wie Sie Körpersprache vor der Kamera bewusst einsetzen, ohne einstudiert zu wirken. Kurze Praxisimpulse dazu geben die Video-Tipps Hände ohne Heimat und Mimik muss mitkommen.
Kleidung, Stil & Details mit Wirkung
Welcher Look funktioniert vor der Kamera? Was lenkt ab, was unterstützt Ihre Botschaft? Im Training erhalten Sie konkrete Tipps zur Outfit-Wahl, Bildgestaltung und Gesamteindruck.
Individuelles Training für Ihre Kamerawirkung
Ob Einzelcoaching oder Teamtraining: Das Kameratraining wird exakt auf Ihre Ziele abgestimmt – mit Videoanalysen, Rollenspielen und direktem Feedback.
Kameratraining oder Medientraining – was passt zu Ihrem Ziel?
Ob für Interviews, Videostatements oder interne Kommunikation: In meinem Kameratraining lernen Sie, sich authentisch, klar und überzeugend vor der Kamera zu präsentieren – ohne Unsicherheit, ohne künstliche Wirkung.
Als zertifizierte Medientrainerin (BMTD) mit über 30 Jahren Erfahrung als Journalistin, Auslandskorrespondentin und Produzentin weiß ich, worauf es ankommt: glaubwürdige Körpersprache, stimmige Inhalte, klare Haltung.
Im Kameratraining arbeiten wir praxisnah und individuell: mit Aufzeichnung, Analyse und ehrlichem Feedback. Sie gewinnen Sicherheit, Präsenz und Souveränität – egal ob für Social Media, Unternehmensvideos oder klassische Medienauftritte.
Meine Stärke ist es, Menschen auf Augenhöhe zu coachen – mit echtem Verständnis für Kamera- und Kommunikationssituationen. Und mit der Erfahrung, auch komplexe Inhalte verständlich und lebendig zu vermitteln. Mehr über meinen Hintergrund und meinen Weg ins Medientraining lesen Sie auf der Seite Über mich.
Mein Ziel: Sie sollen sich wohlfühlen – und Ihre Botschaft überzeugend transportieren. Vor der Kamera. Und darüber hinaus.
In vielen Situationen – etwa bei Online-Konferenzen – ist nicht nur der Präsenzauftritt, sondern auch das Verhalten vor der Webcam entscheidend. Mein Webcam-Training unterstützt Sie gezielt dabei.
Das nehmen Sie aus dem Kameratraining mit
Sie führen den Blick sicher – direkt in die Kamera, im Gespräch und beim Arbeiten mit Stichworten.
Sie setzen Hände, Gestik und Haltung so ein, dass Ihr Auftritt ruhig, offen und glaubwürdig wirkt.
Sie stimmen Mimik, Stimme, Sprechtempo und Pausen aufeinander ab, ohne künstlich oder einstudiert zu wirken.
Sie können spontane Statements geben und komplexe Inhalte kurz und verständlich erklären.
Sie erhalten Videofeedback mit konkreten, umsetzbaren Tipps, das Sie direkt bei zukünftigen Drehs und Aufnahmen einsetzen können.
Viele Menschen wirken vor der Kamera anders, als sie sich selbst erleben: Die Stimme klingt monoton, Sätze werden kürzer, die Mimik friert ein oder wirkt angestrengt. Im Kameratraining geht es deshalb nicht nur um den Blick in die Kamera, sondern auch um Stimme, Pausen, Betonung, Gesichtsausdruck und eine natürliche Präsenz. Der Video-Tipp Pausen schaffen Präsenz zeigt, wie bewusst gesetzte Pausen die Wirkung unterstützen.
Wenn Sie zusätzlich an Botschaft, Medienstrategie und Krisenkommunikation arbeiten möchten, empfehle ich das umfassendere Medientraining für professionelle Auftritte.
Brauche ich Vorerfahrung für das Kameratraining?
Nein. Das Kameratraining ist so konzipiert, dass sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Sprecher:innen profitieren. Sie werden dort abgeholt, wo Sie stehen – mit individuell angepassten Übungen und Feedback.
Wie läuft das Training ab – gibt es Videoanalysen?
Ja. Der Auftritt vor der Kamera wird direkt aufgezeichnet und anschließend gemeinsam ausgewertet. Diese praxisnahe Analyse hilft Ihnen, blinde Flecken zu erkennen und gezielt an Ausdruck, Wirkung und Botschaft zu arbeiten.
Kann das Kameratraining auch als Einzelcoaching stattfinden?
Ja, das Training ist flexibel buchbar – als Einzelcoaching, in kleinen Gruppen oder als Inhouse-Seminar. Inhalt, Dauer und Intensität stimmen wir passgenau auf Ihre Bedürfnisse ab.
Worin unterscheidet sich das Kameratraining vom Medientraining?
Im Kameratraining liegt der Schwerpunkt auf Ihrer Wirkung im Bild: Blickkontakt, Haltung, Mimik, Gestik, Stimme, Kleidung und Präsenz. Formulierungen und Botschaften beziehen wir dort ein, wo sie den konkreten Auftritt unterstützen. Wenn Interviewstrategie, Kernbotschaften, kritische Fragen oder Krisenkommunikation im Mittelpunkt stehen, ist das Medientraining die passendere Wahl.
Im Medientraining kommen zusätzlich Inhalte, Sprache und Strategie hinzu:
Wie formuliere ich Kernbotschaften prägnant?
Wie reagiere ich auf kritische oder unerwartete Fragen?
Wie bereite ich mich auf Interviews, Presseauftritte oder Live-Situationen vor?
Welche Aussagen sind wann sinnvoll – und wie bleibe ich dabei klar und glaubwürdig?
Außerdem kann ein Medientraining auch Themen wie Krisenkommunikation, Kommunikation in heiklen Situationen, interne Videoformate oder Medienwirkung von Führungskräften abdecken.
Kurz gesagt:
Kameratraining stärkt Ihre äußere Präsenz –
Medientraining stärkt zusätzlich Ihre inhaltliche Positionierung und Medienstrategie.
Welches Kameratraining passt zu Ihrem Auftritt?
Ob Einzelcoaching, Team-Workshop oder maßgeschneidertes Inhouse-Training – ich entwickle ein Konzept, das exakt auf Ihre Ziele, Ihr Erfahrungslevel und Ihre Kommunikationsaufgaben abgestimmt ist.
Im Kameratraining arbeiten wir praxisnah an Ihrer Wirkung im Bild – mit Übungen, Videoanalyse und individuellem Feedback.